białko opinie

[...] C,2 kapsy Omega 3,Olimp Garlicyn.My Vita D3, W DT:Cellucor Super HD(spalacz)-2-3 kapsy przedtreningowo,10-15g bcaa w trakcie rozgrzewki przed treningiem,potreningu leci białko i jest wliczone w DT.Trening póki co FBW i zaledwie 15 min aerobów po bo narazie więcej nie potrzebuje. Co do produktów w diecie to czasami stosuję zamienniki do [...]

[...] najniższej wadze i %fatu?? Plan treningowy i ćwiczenia wymyśla trener, natomiast dietą się nie zajmie - dlatego właśnie chciałbym spytać się WAS o poradę. ILE I KIEDY: 1. białko - nie mogę się nim upaść (porażka), ale też nie mogę spalać mięśni i muszę normalnie funkcjonować. 2. węgle - niski poziom fatu, a węgle tego nie ułatwiają, ale to w [...]

Wiek : 17 Wzrost : 173 Masa : 61 Trening na mase, z naciskiem na klatke piersiową. Odżywki : Białko. Prośba o rozpiske co dodatkowego z odżywek. Trening : Poniedziałek klatka -WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ -WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ -ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W [...]

[...] zbadać i płciowe Ankieta 1. WIEK: 25 2. WAGA: 105 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: będzie pod ten cykl 2700 -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE Sterydów ten będzie kontynuacja pierwszego leci prop od 4 miesięcy 100mg e2d i chce przejść na ten cykl od [...]

Planuje małe kłucie, bedzie to trzeci? czwarty? cykl. (trzeci przerwany) troche tego dużo ale właśnie tak to sobie wyobrazam. prosze o opinie i uwagi. (bez głupiego spamu i.t.d. ) 1.WIEK: 24 2.WAGA: 93 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 120 UDO: różnie :) TALIA: 92 5.STAZ NA SILOWNI: 2 l i 7 m 6.DIETA BIALKO:3 WEGLOWDANY: (1-8) [...]

[...] pt. Proszę o opinię, pozdrawiam.. /SFD/Images/2015/11/22/ef3b82889cd74ffa90b52a3e3f7c48ab.jpg P.S Oczywiście opcjonalnie wymieniam ryż z makaronem, oraz kurczaka na jakąś rybe, wołowine itd w tych samych proporcjach. Suplementy które obecnie biorę To BCAA i Kreatyna, no i wspomniane białko.. Zmieniony przez - slawinho w dniu 2015-11-22 12:53:51

[...] posta. Dieta: Zapotrzebowanie na zero 3700kcal Cele i założenia: Zejście BF z obecnych 20% do poniżej 15% przy jednoczesnym utrzymaniu wagi. Suplementacja: - kreatyna - białko - bcaa - zma Obecnie spożywam 3200kcal dziennie. W-340, B-180, T-110 Moj cel BF<15% chce uzyskać w rok. Oczywiscie na chwile obecna jestem na redukcji a w [...]

[...] takiego co mi wyszło • Twoja podstawowa przemiana materii wynosi: 2067 kcal Twoje całkowite zapotrzebowanie na kalorie wynosi 3529 kcal Twoje dobowe zapotrzebowanie na białko wynosi 132 g/dobę Twoje dobowe zapotrzebowanie na tłuszcz wynosi 110 g/dobę • Twoje dobowe zapotrzebowanie na węglowodany wynosi 503 g/dobę Zmieniony przez - raqkce w [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 84 Wzrost : 169 Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : - Obwód talii : 107 Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 35-40% Aktywność w ciągu dnia : studia (więc właściwie brak) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : poniedziałek FBW, wtorek HIIT (na rowerku stacjonarnym), [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 85 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Dawno oxandrolon,metanabol, testosteron 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Redukcja, kondycja/wytrzymalosc 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Witam . Pisze pierwszy raz na forum wiec prosze o pobłażliwość.hi.hi. Ćwicze od 6 lat i jestem typowym endomorfikiem.Nabrałem już troche masy mięśniowej ale mam jeszcze troche tłuszczu którego chciałbym się pozbyc. wiek. 25lat wzrost 170 waga 87kg klataka 122cm brzuch.90cm biceps.42cm udo.67cm łydka.42cm Ćwiczę od 6 lat , mój plan [...]

[...] potem 40min bieg (wolny - 8km/h, nie sądzę, żebym bez śniadania miała siłę na więcej). Doliczyć do tego dojazd, prysznic itp., razem to daje lekkie śniadanie ok. 3,5h po wygramoleniu się z łóźka - powiedzmy banan - i jakąś godzinę później można wrzucić białko. Ma to sens? Celem oczywiście jest zrzucenie wagi. Dzięki za wszelkie wskazówki.

1. WIEK: 35 2. WAGA: 118 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ciągle jestem na pierwszym cyklu 8. TRENING: brak 9. CEL CYKLU: wspomaganie po wypadku 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

A więc wiedząc że powstało już dużo tematów typu "czy bez diety urosna mi mieśnie bo nie mam za co realizować drogich diet"? a Więc z myśla o takich i oczywiscie sam zaczne ją stosowac jeżeli bedzie dobra bo także mnie nie stac na diete ktora wynosi 150-200 zl miesiecznie postanowilem ulozyc diete w ktorej bedzie bialko weglowodany i takze [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 93 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 116 -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: powoli ucinam kalorycznosc -białko: 2,5-3g/kg masy ciala -węglowodany: ograniczam, jedynie rano i okolotrenigowo -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka bylo, obecnie 8miesiecy on, lecialo tygodniowo test [...]

Witam, czym różni się białko to http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_ISO_100-opis366.html od tego? http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ?? Czytam opinie i ludzie chwalą białko dynamize. Warto wydać te 250 zł i kupić coś lepszego? na białku dynamize złapie więcej mięśnia od białka SFD (wpłynie to na jakość)? oczywiście z [...]

[...] cykl, myślałem żeby walnąć propa 1. WIEK:20 2. WAGA:70 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:110 -udo:55(straszna lipa) -talia:75 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: -białko:2,5g/kg -węglowodany:4g/kg -tłuszcz:1gkg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:pon- klata+bic+kaptury, wt-plecy+tric, pt-barki+ kaptury,nd- nogi (4 [...]

[...] chcialbym zacząc błędnie ćwiczyc.Co do suplementacji wydaje mi sie ze narazie sobie odpuszcze i bede probowal tyle ile sie da wycisnac bez odzywek.A za niedługo może jakies białko,a jak odzywki to chyba po pol roku dopiero spokojnie,z reszta niech wypowiedzą sie specjalisci,ktorzy mają o tym pojęcie.Z góry bardzo dziękuje za pomoc i pozdrawiam. [...]

KUPIŁEM W NIMCZECH JAKIEŚ BIAŁKO I CHCIAŁBYM UZYSKAĆ O NIM JAKIEŚ OPINIE. " Eiweiss(białko) Firma CHAMP neu 90 plus mit vitaminen und mineralstoffen kileer

Ostatnio znalazłem śmiesznie tanie białko. Skład okej, opinie (niby) też okej, ale właśnie ta cena i firma "krzak". Watro zainwestować w takie coś te kilka groszy? http://j.gs/6308880/najtansze-bialko-na-rynku Czy ktoś brał coś takiego? Pozdr ; )